Envelhecimento Precoce

As pessoas de hoje envelhecem mais cedo devido ao fenômeno de degeneração biológica pela qual está passando atualmente a raça humana. Dentre os fatores desencadeantes, estão a poluição ambiental, os excessos de todos os tipos, a vida antinatural, a alimentação desequilibrada e industrializada, o desgaste emocional e mental e o estresse. A menopausa, que antes aparecia após os 60 anos, atualmente ocorre, em média, em torno dos 40. Sabe-se que as preocupações desnecessárias, a vida agitada, o desgaste emocional, a libertinagem sexual, os excessos alimentares, as libações alcóolicas, o fumo, o uso sistemático e abusico de remédios alopáticos, diminuem o tempo de vida, acelerando o envelhecimento. Junto com a decadência física, estão também os conflitos, as frustrações, a depressão psíquica e muitos componentes negativos da estrutura psíquica, são também causas de envelhecimento precoce e da degeneração biológica. Alimentação:- recomendamos moderação nos hábitos alimentares, além da observância aos horários das refeições, à boa combinação bioquímica dos alimentos, à boa mastigação, e à utilização de alimentos integrais, ricos em energia, frescos, orgânicos, puros. O uso dos brotos (de feijão, de alfafa, de nabo e outros) é fundamental para se praticar uma dieta vitalizante. O açucar branco refinado, os laticínios, as gorduras pesadas, os produtos industrializados devem ser evitados. Sobre a carne vermelha, para os que gostam, consumir com moderação. Nunca se esquecer que o corpo humano necessita de l litro de água pura para cada 30 kilos de massa corporal. Ex. quem pesa 30 kilos, ingerir llitro de água, quem pesa 60 kilos, 2 litos de água, quem pesa 90 kilos, 3 litros de água, e assim por diante. Sempre em pequena quantidade, durante o dia. Em média l copo de água de hora em hora, durante o período de vigília. Sempre lembrando aquilo que os antigos diziam: "Quem ingere diáriamente: MEL, LIMÃO, ALHO, CEBOLA, AZEITE DEOLIVA EXTRA VIRGEM, IOGURTE NATURAL, CEREAIS INTEGRAIS (trigo,centeio, aveia, etc), gergelim, sementes de linhaça, nozes, castanhas, etc., Terão uma vida mais longa e saudável. Cultivar bons pensamentos, praticar boa leitura, manter alta estima, vontade de viver , alegre, feliz, sorrindo, cantando e agradecendo sempre a DEUS, por tudo de bom que tem proporcionado à nossa vida, não pedindo a ELE quantidades de anos, mas sim , agradecendo a QUALIDADE DE ANOS BEM VIVIDOS.